Những điều bà bầu cần lưu ý trong dịp lễ tết để có thai kỳ khỏe mạnh

Những điều bà bầu cần lưu ý trong dịp lễ tết để có thai kỳ khỏe mạnh

Vào dịp lễ tết, mọi sinh hoạt và chế độ ăn uống đều thay đổi so với ngày thường. Bởi vậy, mẹ bầu rất dễ gặp phải những rắc rối có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Pippervietnam sẽ cùng mẹ bầu bước vào những dịp lễ tết thật an toàn với những lưu ý sau đây.

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều trong dịp lễ tết

Tết đến có thể được xem là “thiên đường” đồ ăn cho mẹ bầu. Nhất là mỗi khi đi đâu chúc Tết, hẳn sẽ có người mời bạn ăn cái này cái kia để “có chất” cho con. Bổ sung dinh dưỡng khi mang thai là đúng, nhưng nhiều quá thì thiệt h��i mang lại sẽ cao hơn lợi ích. Hạn chế những món nhiều dầu mỡ, những món ăn chưa được nấu chín kỹ, đồ ngọt và các loại bánh mứt trong dịp Tết… Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây nhằm tăng cường chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Tránh xa những thực phẩm này trong dịp lễ tết

  • Nem chua, tré: Được chế biến từ thịt sống và không qua bất kỳ công đoạn xử lý nào nên khi ăn nem chua, mẹ bầu rất dễ bị nhiễm vi khuẩn Ecoli gây tiêu chảy.

  • Dưa chua: Mẹ bầu nên hạn chế ăn dưa muối xổi trong Tết vì khi muối dưa, hàm lượng nitrit chỉ giảm đi khi dưa muối vàng. Dưa muối còn xanh chứa hàm lượng nitrit khá cao, có thể khiến mẹ bị thiếu máu, hoặc gây nguy cơ ung thư.
  • Củ kiệu: Củ kiệu làm tăng triệu chứng ợ nóng khi mang thai ở một số mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu thèm quá, mẹ có thể ăn một ít.

Dùng các chất tẩy rửa tự nhiên khi dọn dẹp nhà cửa

Nếu mọi năm bạn có thể thoải mái “xông pha”, thì năm nay, bạn cần phải cẩn thận một chút trong quá trình dọn dẹp nhà cửa. Mẹ bầu cần tránh một số loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé như các chất tẩy rửa hóa chất, sơn…

Tốt nhất, mẹ có thể tự “biến tấu” một số cách dọn dẹp nhà cửa bằng các biện pháp tự nhiên như dùng giấm, chanh hoặc baking soda… Nếu không có nhiều thời gian, mẹ bầu nên chọn những sản phẩm vệ sinh gia dụng với thành phần tự nhiên an toàn cho cả mẹ và thai nhi. PiPPER STANDARD là dòng sản phẩm vệ sinh gia dụng tự nhiên an toàn cho mọi đối tượng. Mẹ có thể tìm kiếm và mua những sản phẩm này tại website Pipervietnam.com

Không nên đến những nơi đông người

Nhung dieu ba bau can luu y trong dip tet de co thai ki khoe manh

Ngày lễ tết, mọi người rủ nhau đi phố dạo chơi, đi du lịch…, đó là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mẹ bầu lại phải đặc biệt cẩn thận. Khi mang thai, hệ miễn dịch của bạn hoạt động kém hơn bình thường và hệ quả thường thấy là mẹ bầu dễ bị bệnh hơn hẳn. Trong khi đó, những nơi đông người lại tiềm ẩn rất nhiều loại vi khuẩn. Hơn nữa, tình trạng chen lấn, xô đẩy hoàn toàn không phù hợp với các mẹ bầu.

Mẹ bầu đừng quên những những điều cần lưu ý trong dịp lễ tết để có thai kỳ khỏe mạnh trên đây nhé! Pippervietnam luôn đem đến cho các mẹ những thông tin hữu ích nhất để chăm sóc sức khỏe các mẹ và bé yêu!

PiPPER STANDARD - Môi trường sống lành mạnh bắt đầu từ chính ngôi nhà của bạn!

Tổng hợp và biên soạn bởi Icarevietnam.com

Đóng góp ý kiến

TAGS :

mẹ bầu ngày tết mẹ bầu cần lưu ý dịp tết
Sale

Không sẵn có

Hết hàng